{"title":"Syndrome prémenstruel (SPM)","description":"\u003cp\u003eDans la deuxième partie du cycle, après l'ovulation, le corps jaune doit produire suffisamment de progestérone pour préparer l'utérus à accueillir un éventuel embryon, mais joue aussi un rôle apaisant sur le système nerveux en agissant directement sur les récepteurs du calme dans le cerveau. Lorsque cette production de progestérone est insuffisante, l'équilibre hormonal bascule : les œstrogènes, non contrebalancés, perturbent la production de sérotonine et de dopamine (les hormones du bien-être et de la bonne humeur). C'est ce déséquilibre qui explique l'irritabilité, les sautes d'humeur, l'anxiété, les tensions mammaires, les ballonnements, les douleurs et la fatigue qui surviennent chaque mois dans les jours précédant les règles. Le SPM touche jusqu'à 75 % des femmes en âge de procréer avec une intensité très variable d'une femme à l'autre. \u003cstrong\u003eNotre sélection propose des formules pour retrouver naturellement l'équilibre hormonal, ainsi que des actifs contribuant au fonctionnement normal du système nerveux, aux fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ocycle","title":"SPM Apaisé (OCYCLE)","description":"\u003cdiv class=\"product_category\"\u003e\n\u003cp class=\"m3-body-medium\"\u003eSoulage naturellement les inconforts prémenstruels. Rééquilibre les hormones, apaise l’irritabilité, les maux de tête et autres désagréments.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Equilibrist","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638760534348,"sku":"ocycle","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/products-packshot-Equilibrist-SMP-apaise-ocycle-complement-alimentaire.png?v=1780663039"},{"product_id":"magnesium-b6","title":"Magnésium + B6","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn magnésium bisglycinate hautement assimilable, associé à la vitamine B6 pour une efficacité renforcée. Une formule pure, végane et bien tolérée, idéale pour réduire la fatigue, soutenir le système nerveux et contribuer à l'équilibre hormonal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Life's Code","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638832394572,"sku":"magnesium-bisglycinate-b6","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/Magnesium_B6-Life_scode.png?v=1752758994"},{"product_id":"omega-3-omg-omg-omg","title":"Oméga 3 EPA \/ DHA - OMG OMG OMG","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes oméga-3 OMG OMG OMG apportent 312 mg d’EPA et 229 mg de DHA par portion journalière. Certifiées Epax® et dotées d’un faible indice Totox (4), ces huiles marines de haute qualité garantissent une composition pure et un ratio EPA\/DHA scientifiquement étudié pour vos apports nutritionnels quotidiens.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ginette et Josiane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638937350476,"sku":"omega-3-epa-dha--omg-omg-omg","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/OMGOMGOMG-GinetteetJosiane.png?v=1754309128"},{"product_id":"onagre","title":"Onagre","description":"\u003cp\u003eHuile d’onagre bio 1500 mg standardisée à 9 % de GLA, obtenue par première pression à froid, pour accompagner naturellement le confort du cycle, les transitions hormonales et la sècheresse cutanée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"372\" data-end=\"629\"\u003e✔ Huile vierge issue de l’agriculture biologique\u003cbr data-start=\"420\" data-end=\"423\"\u003e✔ Première pression à froid\u003cbr data-start=\"450\" data-end=\"453\"\u003e✔ Standardisée à 9 % de GLA\u003cbr data-start=\"480\" data-end=\"483\"\u003e✔ 1500 mg d’huile par jour dont 135 mg de GLA\u003cbr data-start=\"528\" data-end=\"531\"\u003e✔ Stabilisée par vitamine E\u003cbr data-start=\"558\" data-end=\"561\"\u003e✔ Capsules végétales\u003cbr data-start=\"581\" data-end=\"584\"\u003e✔ Compatible avec toutes les contraceptions\u003c\/p\u003e","brand":"Equilibrist","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56543021728076,"sku":"onagre","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/products-packshot-equilibrist-indispensable-onagre-complement-alimentaire-equilibre-hormonal-bien-etre-menstruel-fr.png?v=1773151495"}],"url":"https:\/\/www.compleonutrition.com\/collections\/syndrome-premenstruel-spm.oembed","provider":"Compleo Nutrition","version":"1.0","type":"link"}