{"title":"Syndrome prémenstruel (SPM)","description":"\u003cp\u003eDans la deuxième partie du cycle, après l'ovulation, le corps jaune doit produire suffisamment de progestérone pour préparer l'utérus à accueillir un éventuel embryon, mais joue aussi un rôle apaisant sur le système nerveux en agissant directement sur les récepteurs du calme dans le cerveau. Lorsque cette production de progestérone est insuffisante, l'équilibre hormonal bascule : les œstrogènes, non contrebalancés, perturbent la production de sérotonine et de dopamine (les hormones du bien-être et de la bonne humeur). C'est ce déséquilibre qui explique l'irritabilité, les sautes d'humeur, l'anxiété, les tensions mammaires, les ballonnements, les douleurs et la fatigue qui surviennent chaque mois dans les jours précédant les règles. Le SPM touche jusqu'à 75 % des femmes en âge de procréer avec une intensité très variable d'une femme à l'autre. \u003cstrong\u003eNotre sélection propose des formules pour retrouver naturellement l'équilibre hormonal, ainsi que des actifs contribuant au fonctionnement normal du système nerveux, aux fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ocycle","title":"OCYCLE ","description":"\u003cdiv class=\"product_category\"\u003e\n\n\u003cp class=\"m3-body-medium\"\u003e Naturally relieves premenstrual discomfort. Rebalances hormones, soothes irritability, headaches, and other discomforts.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Equilibrist","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638760534348,"sku":"ocycle","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/products-packshot-Equilibrist-SMP-apaise-ocycle-complement-alimentaire.png?v=1780663039"},{"product_id":"magnesium-b6","title":"Magnesium + B6","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA highly absorbable magnesium bisglycinate, combined with vitamin B6 for enhanced effectiveness. A pure, vegan, and well-tolerated formula, ideal for reducing fatigue, supporting the nervous system, and contributing to hormonal balance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Life's Code","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638832394572,"sku":"magnesium-bisglycinate-b6","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/Magnesium_B6-Life_scode.png?v=1752758994"},{"product_id":"omega-3-omg-omg-omg","title":"Omega 3 EPA \/ DHA - OMG OMG OMG","description":"\u003cp\u003e \u003cspan\u003eOMG OMG OMG Omega-3 provides 312 mg of EPA and 229 mg of DHA per daily serving. Epax® certified and with a low Totox index (4), these high-quality marine oils guarantee a pure composition and a scientifically studied EPA\/DHA ratio for your daily nutritional intake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ginette et Josiane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638937350476,"sku":"omega-3-epa-dha--omg-omg-omg","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/OMGOMGOMG-GinetteetJosiane.png?v=1754309128"},{"product_id":"onagre","title":"Onagre","description":"\u003cp\u003eHuile d’onagre bio 1500 mg standardisée à 9 % de GLA, obtenue par première pression à froid, pour accompagner naturellement le confort du cycle, les transitions hormonales et la sècheresse cutanée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"372\" data-end=\"629\"\u003e✔ Huile vierge issue de l’agriculture biologique\u003cbr data-start=\"420\" data-end=\"423\"\u003e✔ Première pression à froid\u003cbr data-start=\"450\" data-end=\"453\"\u003e✔ Standardisée à 9 % de GLA\u003cbr data-start=\"480\" data-end=\"483\"\u003e✔ 1500 mg d’huile par jour dont 135 mg de GLA\u003cbr data-start=\"528\" data-end=\"531\"\u003e✔ Stabilisée par vitamine E\u003cbr data-start=\"558\" data-end=\"561\"\u003e✔ Capsules végétales\u003cbr data-start=\"581\" data-end=\"584\"\u003e✔ Compatible avec toutes les contraceptions\u003c\/p\u003e","brand":"Equilibrist","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56543021728076,"sku":"onagre","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/7657\/7868\/files\/products-packshot-equilibrist-indispensable-onagre-complement-alimentaire-equilibre-hormonal-bien-etre-menstruel-fr.png?v=1773151495"}],"url":"https:\/\/www.compleonutrition.com\/en\/collections\/syndrome-premenstruel-spm.oembed","provider":"Compleo Nutrition","version":"1.0","type":"link"}