Spray sommeil Les Bienfaits
Spray Mélatonine - Sommeil Les Bienfaits
Spray Mélatonine - Sommeil Les Bienfaits
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Sleep spray

30 ml spray1 month treatment
Endormissement
Qualité du sommeil
Apaisement

Sleep Spray combines melatonin, which helps reduce the time it takes to fall asleep, with plant extracts traditionally used to promote relaxation. Its sublingual spray format ensures rapid absorption to support your natural sleep cycle.

  • Mélatonine (1,9 mg) associée au coquelicot et à la passiflore
  • Absorption sublinguale directe pour une action rapide avant le coucher
  • Format pratique adapté à une routine du soir, ponctuelle ou régulière

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Livraison offerte dès 100€ Paiement sécurisé Livraison 24 à 72h SAV
Sleep spray
  • Description

  • Directions for use

  • Composition

Nous avons sélectionné le meilleur

Avec notre comité scientifique indépendant, nous sélectionnons les meilleurs produits du marché selon notre cahier des charges strict.

Présentation détaillée

+

Sleep Spray is a practical and effective solution to support the natural sleep cycle. It combines melatonin, known for its role in helping you fall asleep, with plant extracts traditionally used to promote relaxation.

Thanks to its spray format, the active ingredients are absorbed directly through the oral mucosa, bypassing the digestive system for optimal assimilation. This delivery method allows for rapid action, ideal for use at the last minute before bed. The sleep spray offers a natural approach tailored to occasional or regular needs, to restore a balanced sleep rhythm.

Bienfaits

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Reduced time to fall asleep:Melatonin helps reduce the time it takes to fall asleep when consumed before bed. This active ingredient plays a key role in regulating the sleep-wake cycle by supporting the body's natural rhythm.

Relaxation and nighttime well-being: Poppy and Passionflower are traditionally used to promote relaxation and create an environment conducive to rest. Their richness in bioactive compounds is appreciated in preparations dedicated to evening relaxation.

Mitigating the effects of jet lag:Melatonin helps alleviate the effects of jet lag. This beneficial effect is achieved by taking at least 0.5 mg just before bedtime on the first day of travel and in the following days after arrival at your destination.

Fast absorption and flexible use: Thanks to its sublingual format, the Sleep Spray allows direct assimilation of the active ingredients via the oral mucous membranes, thus optimizing their bioavailability for rapid and effective action.

Non-habit forming: Formulated with ingredients selected for occasional or regular use, the Sleep Spray is non-habit forming and can be integrated with complete peace of mind into an evening well-being routine.

The above-mentioned beneficial effects of melatonin are achieved with a daily intake of 0.5 mg to alleviate the effects of jet lag and 1 mg to reduce the time it takes to fall asleep. This product provides 1.9 mg of melatonin per daily dose, thus ensuring its effectiveness.

The beneficial effects of poppy and passionflower are based on scientific data and traditions of use currently being evaluated by EFSA. These claims, provided for informational purposes, have not yet been legally validated at the European level.

À qui s'adresse ce produit ?

+

Sleep Spray is intended for anyone:

  • Who has difficulty falling asleep, whether occasionally or regularly, and who is looking for a solution to make it easier to fall asleep and regain a peaceful sleep.

  • Wanting to improve the quality of your sleep and wake up more rested, in order to better manage your energy and concentration throughout the day.

  • Having an irregular lifestyle, prone to stress or suffering from jet lag and looking for support to gently rebalance your sleep-wake cycle.

This product is not a medicine and cannot legally claim to prevent, treat or cure any disease.

Références

+

(1) Ferracioli-Oda, Eduardo, et al. “Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders”. PloS One, vol. 8, no. 5, 2013, p. e63773. PubMed,https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063773.

(2) Ngan, A., and R. Conduit. “A Double-Blind, Placebo-Controlled Investigation of the Effects of Passiflora Incarnata (Passionflower) Herbal Tea on Subjective Sleep Quality.” Phytotherapy Research: PTR, vol. 25, no. 8, August 2011, p. 1153‑59. PubMed, https://doi.org/10.1002/ptr.3400.

Sleep spray
Sleep spray  - Décrypté par Compléo

Décrypté par Compleo

Understanding Sleep Disorders and the Role of Melatonin

Sleep is an essential process for physical and mental balance, but various factors can disrupt its natural cycle. These include:

🔄Irregular rhythms of life: shift work, travel, or late-night exposure to screens.

😟Stress and worries: a prolonged state of alertness can make it more difficult to fall asleep.

🌱Hormonal changes and the environment: age, diet or exposure to light influence sleep regulation.

Melatonin, the conductor of sleep

Melatonin is a hormone naturally produced by the body, primarily by the pineal gland (epiphysis), in response to darkness.

It plays a key role in regulating the sleep-wake cycle, signaling to the body that it is time to rest.

Its peak production generally occurs at the start of the night, between 2 a.m. and 5 a.m., before gradually decreasing at dawn.

However, certain factors can disrupt its natural synthesis, leading to difficulty falling asleep or frequent nighttime awakenings:

🖥️Prolonged exposure to blue light(screens, artificial lighting): it inhibits the production of melatonin and can delay falling asleep.

✈️Desynchronization of the biological clock(jet lag, shift work).

🧠Natural aging: melatonin production decreases with age, which can impact sleep quality.

😟Stress and anxiety: a prolonged state of tension can disrupt the natural sleep cycle.

Why take melatonin as a supplement?

In certain situations, an intake of exogenous (externally supplied) melatonin can help realign the sleep-wake cycle by compensating for insufficient or irregular production.

  • To reduce the time it takes to fall asleep👉EFSA recognizes that taking at least 1 mg of melatonin before bedtime helps reduce the time it takes to fall asleep.
  • To alleviate the effects of jet lag👉Taking at least 0.5 mg just before bedtime, from the first day of travel and the following days, helps the body better adapt to the new sleep cycles.

A convenient format and rapid absorption

The Sleep Spray combines 1.9 mg of melatonin with plant extracts traditionally used for relaxation. Thanks to its sublingual format, it allows for rapid absorption, ideal for occasional use or as part of an evening wellness routine.

📌 Non-habit forming, it can be used as needed to support a more harmonious sleep.

Vos questions sur Sleep spray

Qu'est-ce que la mélatonine ?

+

Notre spray sommeil contient de la mélatonine hautement dosée :

La mélatonine est une molécule produite par le cerveau, dont les propriétés soporifiques facilitent l’induction du sommeil. Elle exerce également une fonction chronobiotique, contribuant à la régulation et à la synchronisation de l’horloge biologique avec le rythme circadien, un cycle de 24 heures régissant de nombreuses fonctions physiologiques de l’organisme.

Elle joue un rôle essentiel dans l’adaptation aux changements d’heure et aux décalages horaires. C’est sur cette base qu’a émergé l’idée d’utiliser la mélatonine de synthèse afin de moduler artificiellement ce processus et atténuer certains troubles du sommeil. Cette approche s’avère pertinente pour favoriser l’endormissement ou réduire les effets du décalage horaire.

À quoi sert le spray mélatonine ?

+

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement lorsqu’elle est consommée avant le coucher. Le spray sommeil s’intègre facilement dans une routine du soir.

Peut-on prendre le spray mélatonine tous les soirs ?

+

Nous conseillons de prendre la mélatonine chaque soir à heure fixe, quelques minutes avant le coucher. Adopter une routine de sommeil avec des horaires réguliers de coucher et de réveil est également recommandé.

Les études montrent que la mélatonine peut avoir un effet d'accoutumance, c'est pourquoi nous conseillons de faire des pauses dans la prise tous les 20 jours.

Je suis enceinte, puis-je utiliser le Spray Sommeil à la mélatonine ?

+

Nous déconseillons notre spray aux femmes enceintes par précautions.

Nous vous invitons à vous rapprocher de votre médecin traitant ou de votre pharmacien.

Sleep spray  - Conseils d'utilisation

Comment consommer Sleep spray ?

Posologie recommandée

+

Recommended dosage

  • Shake well before use.

  • Spray 4 times under the tongue.

  • Wait 10 seconds before swallowing.

  • About 30 minutes before bedtime.

Recommended duration

 

  • Can be used continuously.

  • As a 3-month treatment for lasting improvement in sleep.

Durée

+
  • Peut être utilisé ponctuellement ou en cure de 3 mois.

Précautions d'emploi

+
  • Reserved for adults over 18 years old.

  • Do not exceed the recommended daily dose of 4 sprays.

  • Keep out of reach of children.

  • Keep away from heat, humidity and light.

  • To be consumed as part of a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.

  • If you are taking another melatonin treatment, consult a doctor or pharmacist.

Contre-indications

+
  • Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical
  • Par mesure de précaution, ne convient pas aux femmes allaitantes. Certaines substances passent dans le lait maternel.

Effets ressentis dans le temps

Dès la prise

4 pulvérisations sous la langue, 30 min avant le coucher

Action rapide attendue sur le temps d'endormissement (absorption sublinguale)

Voyage/décalage horaire

Prise dès le premier jour du voyage et les jours suivants à destination

Pause

Faire une pause dans la prise (1 semaine)

Vos questions fréquentes

Qu'est-ce que la mélatonine ?

+

Notre spray sommeil contient de la mélatonine hautement dosée :

La mélatonine est une molécule produite par le cerveau, dont les propriétés soporifiques facilitent l’induction du sommeil. Elle exerce également une fonction chronobiotique, contribuant à la régulation et à la synchronisation de l’horloge biologique avec le rythme circadien, un cycle de 24 heures régissant de nombreuses fonctions physiologiques de l’organisme.

Elle joue un rôle essentiel dans l’adaptation aux changements d’heure et aux décalages horaires. C’est sur cette base qu’a émergé l’idée d’utiliser la mélatonine de synthèse afin de moduler artificiellement ce processus et atténuer certains troubles du sommeil. Cette approche s’avère pertinente pour favoriser l’endormissement ou réduire les effets du décalage horaire.

À quoi sert le spray mélatonine ?

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La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement lorsqu’elle est consommée avant le coucher. Le spray sommeil s’intègre facilement dans une routine du soir.

Peut-on prendre le spray mélatonine tous les soirs ?

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Nous conseillons de prendre la mélatonine chaque soir à heure fixe, quelques minutes avant le coucher. Adopter une routine de sommeil avec des horaires réguliers de coucher et de réveil est également recommandé.

Les études montrent que la mélatonine peut avoir un effet d'accoutumance, c'est pourquoi nous conseillons de faire des pauses dans la prise tous les 20 jours.

Je suis enceinte, puis-je utiliser le Spray Sommeil à la mélatonine ?

+

Nous déconseillons notre spray aux femmes enceintes par précautions.

Nous vous invitons à vous rapprocher de votre médecin traitant ou de votre pharmacien.

Que contient Sleep spray ?

Coquelicot Coquelicot +

Le coquelicot (Papaver rhoeas), aussi appelé coquelicot rouge ou pavot des champs, est une plante traditionnellement utilisée en phytothérapie pour accompagner la détente du soir et le confort de la sphère ORL.

Le coquelicot est traditionnellement associé à la recherche d'un sommeil naturel et réparateur, en aidant à diminuer la tension nerveuse, l'agitation et l'irritabilité. Il est également reconnu pour contribuer à une sensation de détente face au stress d'une vie bien remplie et pour soutenir une relaxation optimale en fin de journée.

Il est par ailleurs traditionnellement utilisé pour son effet apaisant sur la gorge et le pharynx, notamment en cas de sensation de chatouillement, contribuant au confort de la sphère ORL et des cordes vocales.

Passiflore Passiflore +

La passiflore est une plante grimpante, traditionnellement utilisée en Europe pour ses propriétés apaisantes.

Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser un repos et un sommeil calmes, aider à se détendre après une période d'agitation, et soutenir l'organisme pendant les périodes de tension mentale et nerveuse et d'anxiété.

Mélatonine Mélatonine +

La mélatonine, parfois surnommée "hormone du sommeil", est une substance naturellement sécrétée par l'organisme, principalement par la glande pinéale, en réponse à l'obscurité. Sa production augmente en soirée pour signaler au corps que le moment du repos approche, jouant ainsi un rôle de synchronisation entre l'horloge biologique interne et le cycle jour-nuit.

Prise avant le coucher, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, en accompagnant ce signal naturel lorsqu'il est affaibli ou décalé par le rythme de vie quotidien. Elle contribue également à atténuer les effets du décalage horaire, en aidant l'organisme à resynchroniser son rythme veille-sommeil avec un nouveau fuseau horaire lors d'un voyage.

Contrairement à un sédatif classique, la mélatonine n'agit pas en "endormant" directement l'organisme, mais en renforçant le signal physiologique qui prépare naturellement le corps au repos.

Eau, Glycérine, ES de pétales de coquelicot (Papaver rhoeas) 30 mg, ES de parties aériennes de passiflore (Passiflora incarnata) 30 mg, Mélatonine 1,9 mg, Arôme:naturel fruits rouges, Conservateurs: sorbate de potassium, benzoate de sodium, Acidifiant: acide citrique.

Ingrédient Pour 4 sprays VNR
Extrait de pétales de coquelicot 30mg -
Extrait de parties aériennes de passiflore 30mg -
Mélatonine 1,9mg -

VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence

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