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Dormaline

60 gélules - 28,4g | 1 mois de cure

Formulé à base d'Eschscholzia, Valériane, L-Tryptophane et Vitamine B6, Dormaline favorise l’endormissement, réduit les réveils nocturnes et améliore la qualité du sommeil. Une solution douce et efficace, pour retrouver un sommeil apaisé sans somnolence au réveil.

Sommeil
Stress & équilibre émotionnel
Prix
€21,90
€21,90
Dormaline
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  • Spécifications
  • Description
  • Conseils d’utilisation
  • Composition

Présentation détaillée

Les troubles du sommeil, qu’ils soient liés à des difficultés d’endormissement, à des réveils nocturnes fréquents ou à un sommeil léger, affectent profondément la qualité de vie. Ces perturbations peuvent résulter de nombreux facteurs, notamment le stress, les pensées intrusives, ou un déséquilibre hormonal.

Dormaline a été spécialement formulé pour répondre à ces difficultés, grâce à une combinaison d'actifs naturels soigneusement sélectionnés pour leurs effets sur le sommeil. Cette solution douce et efficace favorise un endormissement rapide et un sommeil réparateur, en respectant l’équilibre naturel de l’organisme et sans provoquer de somnolence au réveil.

Image de présentation détaillée

Bienfaits

✅ Facilite l'endormissement : Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel impliqué dans la synthèse de la mélatonine, une hormone clé pour la régulation naturelle du cycle veille-sommeil. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, à raison de 1mg avant le coucher. L'extrait d'Eschscholzia (pavot de Californie) est traditionnellement reconnu pour contribuer à une relaxation optimale, pour faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. La Valériane, traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmantes et sédatives, favorise également l'endormissement et contribue au maintient d'un sommeil normal.

✅ Contribue à améliorer la qualité du sommeil : L’Eschscholzia et la Valériane sont traditionnellement utilisés pour réduire les réveils nocturnes et à maintenir un sommeil continu, pour des nuits paisibles et réparatrices.

✅ Favorise un sommeil réparateur : L'apport de L-Tryptophane, en tant que précurseur de la mélatonine, aide l'organisme à réguler sa production naturelle de mélatonine en fonction de ses besoins.

✅ Aide à la détente et à la relaxation : Grâce à l'action combinée de l'Eschscholzia et de la Valériane, Dormaline favorise un état de calme et de sérénité, propice à un endormissement serein.

✅ Soutient le système nerveux : La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et des fonctions phycologiques, favorisant ainsi un équilibre mental et émotionnel optimal, propice à l'endormissement.

✅ Sans somnolence au réveil : Sa formule naturelle favorise un sommeil paisible tout en respectant les cycles du corps, pour un réveil en pleine forme et sans fatigue.

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Les effets bénéfiques de la vitamine B6 mentionnés ci-dessus sont obtenus avec un apport quotidien couvrant au moins 15 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR). Ce produit apporte bien 15% des VNR, garantissant son leur efficacité.

Les effets bénéfiques de l'extrait d'Eschscholzia et de la Valériane reposent sur des données scientifiques et des traditions d’usage actuellement en cours d’évaluation par l’EFSA. Ces allégations, données à titre informatif, n’ont pas encore été légalement validées au niveau européen.

À qui s'adresse ce produit ?

Ce produit s'adresse à toute personne :

  • Qui souhaite favoriser un endormissement rapide et naturel.

  • Qui se réveille fréquemment la nuit.

  • Qui rencontre des difficultés de sommeil liées au stress ou à la nervosité.

  • Qui recherche une solution naturelle pour un sommeil réparateur sans somnolence au réveil et sans accoutumance.

  • En période de stress ou de fatigue, impactant la qualité du sommeil.

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Ce produit n’est pas un médicament et ne peut pas légalement prétendre prévenir, soigner ou guérir une maladie.

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Icône Compléo Décrypté par Compléo

Solutions naturelles vs somnifères : quelles différences ? 🌿💊

‍Mode d’action distinct
Les somnifères agissent directement sur le cerveau en modulant l'activité des récepteurs GABA (structures responsables de l’apaisement des signaux nerveux et favorisant la relaxation). Bien qu'efficaces pour induire le sommeil, ils peuvent perturber les cycles naturels, ce qui affecte la qualité du repos.

Les solutions naturelles, comme la Valériane ou l’Eschscholzia, soutiennent en douceur les mécanismes physiologiques du sommeil sans déséquilibrer l'activité cérébrale naturelle.

Dormaline - Illustration haute Décrypté par Compléo

Impact sur le sommeil
Les somnifères induisent un sommeil souvent superficiel. Cela réduit le temps passé en phases de sommeil profond et paradoxal, pourtant essentielles pour une bonne récupération. Les alternatives naturelles respectent ces cycles et offrent donc un sommeil complet et réparateur.‍

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Effets secondaires et dépendance
Les somnifères peuvent entraîner somnolences diurnes, troubles cognitifs et, à long terme, un risque de dépendance. Les solutions naturelles, sans effet accoutumant, favorisent un sommeil de qualité sans impact négatif sur l’éveil.

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Une approche durable
Les somnifères conviennent à une utilisation ponctuelle pour des troubles sévères, mais leur usage prolongé est déconseillé. Les plantes apaisantes, le L-Tryptophane ou les vitamines comme la B6 offrent une alternative douce, adaptée aux troubles légers à modérés sur le long terme.

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Naturelles ou médicamenteuses, ces solutions répondent à des besoins différents : privilégier l’approche adaptée est essentielle pour retrouver un sommeil équilibré. 🌙

Conseils d'utilisation

Posologie recommandée

  • 2 gélules par jour.

  • Au moment du dîner.

  • Avec un grand verre d'eau.

  • À prendre de préférence en dehors des boissons excitantes comme le thé ou le café, qui peuvent perturber le sommeil.

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Durée recommandée

  • Cure de 1 mois minimum pour ressentir les premiers bienfaits.

  • Une de 3 mois est idéale pour restaurer un cycle de sommeil régulier et durable.

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Associer à une bonne hygiène de sommeil pour optimiser les résultats : adopter des horaires réguliers de coucher, limiter les écrans avant de dormir et créer un environnement propice au repos.

Précautions d'emploi

  • Complément alimentaire réservé aux adultes.

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée pour éviter les risques liés à un surdosage.

  • À utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation variée et équilibrée.

  • Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.

  • Tenir hors de portée des enfants.

Contre-indications

  • Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical
  • Par mesure de précaution, ne convient pas aux femmes allaitantes
  • Na pas consommer en cas d'allergie à l'un des composants
  • Déconseillé aux personnes sous anxiolytiques sans avis médical préalable.
  • Déconseillé aux personnes sous antidépresseurs sans avis médical préalable.
  • Déconseillé aux personnes sous somnifères sans avis médical préalable.
Dormaline

Composition

Plantes

  • Extrait de parties aériennes d’Eschscholzia (Eschscholzia californica Cham.) : Communément appelé pavot de Californie, traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et le calme. Ses composés actifs, comme la californidine, soutiennent un état propice au repos et aident à limiter les réveils nocturnes. En diminuant les réveils nocturnes, elle aide à obtenir un sommeil continu et réparateur, essentiel pour recharger les batteries.

  • Extrait de racine de Valériane (Valeriana officinalis L.) : Cette plante est utilisée depuis des siècles pour ses effets apaisants. Ses composés, les acides valéréniques, agissent sur les récepteurs GABA (petites antennes cérébrales qui aident à calmer l’activité nerveuse et à déclencher la détente). La Valériane est traditionnellement reconnue pour favoriser la détente et limiter le stress, créant ainsi un environnement propice à un endormissement naturel.

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Bioactifs

  • L-Tryptophane : Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine (hormone impliquée dans la gestion de l'humeur), puis de la mélatonine (hormone du sommeil). La mélatonine est naturellement sécrétée la nuit, par la glande pinéale, à partir du tryptophane. En favorisant ces processus naturels, le L-Tryptophane joue donc un rôle clé dans la régulation du cycle jour-nuit et contribue à une humeur apaisée. Le L-Tryptophane de ce produit est issu de fermentation végétale.

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Vitamines

  • ‍Vitamine B6 : Cette vitamine favorise la transfomation du L-Tryptophane en sérotonine, puis en mélatonine. Elle agit comme un facilitateur, en optimisant le processus biologique qui favorise un sommeil réparateur. Elle contribue également au fonctionnement normal du système nerveux, réduisant ainsi les tensions qui peuvent nuire au repos.

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Autres composants

  • Gomme d’acacia - Agent de charge : Extraite de la sève d’acacia, cette fibre naturelle maintient les ingrédients uniformément répartis dans les gélules, assurant ainsi une dose constante et fiable à chaque prise.

  • Farine de noix de coco - Agent de remplissage : Utilisée pour homogénéiser la formule, elle apporte une texture légère et naturelle, sans risque pour les personnes sensibles ou allergiques aux additifs courants.

  • Hydroxypropylméthylcellulose - Gélule végétale : C’est une enveloppe végétale utilisée pour encapsuler les ingrédients. Adaptée aux régimes véganes, elle garantit une option respectueuse de l’éthique et facile à avaler, tout en protégeant les actifs à l’intérieur.

Valeurs nutritionnelles

Tableau des valeurs nutritionnelles
SYNERGIES

A associer avec

Références scientifiques

1- Tomè, F., Colombo, M. L., & Caldiroli, L. (1999). A comparative investigation on alkaloid composition in different populations of Eschscholtzia californica cham. Phytochemical Analysis, 10(5), 264-267.

2- Abdellah, S. A., Berlin, A., Blondeau, C., Guinobert, I., Guilbot, A., Beck, M., & Duforez, F. (2020). A combination of Eschscholtzia californica Cham. and Valeriana officinalis L. extracts for adjustment insomnia: a prospective observational study. Journal of traditional and complementary medicine, 10(2), 116-123.

3- Rolland, A., Fleurentin, J., Lanhers, M. C., Younos, C., Misslin, R., Mortier, F., & Pelt, J. M. (1991). Behavioural effects of the American traditional plant Eschscholzia californica: sedative and anxiolytic properties. Planta medica, 57(03), 212-216.

4- Patočka, J., & Jakl, J. (2010). Biomedically relevant chemical constituents of Valeriana officinalis. Journal of applied biomedicine, 8(1), 11-18.

5- Silber BY, Schmitt JA. Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep. Neurosci Biobehav Rev. 2010 Mar;34(3):387-407. doi: 10.1016/j.neubiorev.2009.08.005. Epub 2009 Aug 26. PMID: 19715722.

6- Sutanto, C. N., Loh, W. W., & Kim, J. E. (2022). The impact of tryptophan supplementation on sleep quality: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Nutrition reviews, 80(2), 306-316.

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