Iron Mama - Fer Bisglycnate Jolly Mama
Iron Mama - Fer Bisglycnate Jolly Mama
Iron Mama - Fer Bisglycnate Jolly Mama
Iron Mama - Fer Bisglycnate Jolly Mama

Jolly Mama

Fer Bisglycinate - Iron Mama

60 gélules - 19,5g | 1 mois

Complément alimentaire de fer bisglycinate Ferrochel® hautement assimilable et digeste. Idéal pour combler les carences en fer : grossesse, allaitement, post-partum, règles abondantes, ou autres situations.

⚡Énergie & vitalité
🛡️Immunité
🩸Santé cardiovasculaire
♀️Santé féminine
🤱Maternité
🧠Mémoire Cognition
Fer Bisglycinate - Iron Mama
  • Aperçu
  • Spécifications
  • Description
  • Conseils d’utilisation
  • Composition

Présentation détaillée

Iron Mama est un complément alimentaire à base de bisglycinate de fer Ferrochel®, reconnue pour sa haute assimilation et sa bonne tolérance digestive, spécialement adaptée aux besoins accrus en fer. Une seule gélule apporte 14 mg de fer, soit 100% des apports journaliers recommandés. Le fer est un nutriment essentiel particulièrement important chez la femme, tout particulièrement pendant les menstruations, la grossesse, l'allaitement et le postpartum.

Qu'est-ce que le bisglycinate de fer ?

Tous les compléments en fer ne se valent pas. Certaines formes de fer, comme l'oxyde de fer, aussi appelé oxyde ferreux, sont mal absorbées et responsables d'inconforts digestifs (nausées, constipation, douleurs). Chez Compleo, nous avons sélectionné Iron Mama, car c'est une forme bisglycinate. Elle est efficace, bien tolérée et réellement utilisable par l'organisme.

Le bisglycinate de fer est une forme dite "chélatée". Concrètement, le fer est lié à deux molécules de glycine, ce qui lui permet d'être :

  • mieux reconnu par l'organisme
  • facilement transporté et absorbé
  • doux pour le transit

Cette structure protège le fer tout au long de la digestion et favorise son assimilation.

Image de présentation détaillée

Bienfaits

✅ Réduction de la fatigue : Le fer contribue à réduire la fatigue. Un apport suffisant en fer est essentiel pour maintenir un bon niveau d’énergie au quotidien.

✅ Division cellulaire & grossesse : Le fer joue un rôle dans le processus de division cellulaire, un mécanisme essentiel pendant la grossesse, période caractérisée par une multiplication cellulaire intense pour le développement du foetus.

✅ Fonction cognitive : Le fer contribue à une fonction cognitive normale. Il participe notamment au bon fonctionnement du cerveau, en soutenant les capacités de concentration, de mémoire et de traitement de l’information au quotidien.

✅ Métabolisme énergétique : Le fer contribue à un métabolisme énergétique normal. Il joue un rôle clé dans la production d’énergie par l’organisme, en participant aux réactions qui permettent de transformer les nutriments en énergie utilisable.

✅ Formation des globules rouges & hémoglobine : Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine. Ces éléments sont essentiels pour transporter l’oxygène dans l’organisme et assurer le bon fonctionnement des tissus.

✅ Transport de l’oxygène : Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme. Il permet d’acheminer l’oxygène vers les cellules, un processus indispensable au bon fonctionnement des organes.

✅ Système immunitaire : Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Il participe au bon fonctionnement des cellules de défense de l’organisme.

(1) Les effets bénéfiques sont obtenus avec un apport quotidien d'au moins 15 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR). Avec un apport de 1000 % des VNR, ce produit garantit largement les apports nécessaires pour atteindre ces bénéfices.

À qui s'adresse ce produit ?

Iron Mama est destiné à toute personne qui :

  • Présente une carence en fer suite à un bilan sanguin (ferritine basse)
  • Est sensible aux compléments de fer classiques et présente des inconforts digestifs (nausée, constipation, etc.)
  • A des menstruations abondantes qui induisent une carence en fer
  • Est enceinte ou allaitante et présente une ferritine basse

Icône Compléo Décrypté par Compléo

Fer : pourquoi est-il essentiel pendant la grossesse… et pourquoi ne faut-il pas en prendre à l’aveugle ?

La grossesse est une période où les besoins en fer de l'organisme augmentent fortement. Ce minéral joue un rôle central dans de nombreux processus physiologiques, à la fois pour la mère et pour le développement du bébé.

Des besoins augmentés pendant la grossesse

Dès le début de la grossesse, l’organisme s’adapte pour soutenir le développement du fœtus. Le fer est indispensable pour :

  • augmenter la production de globules rouges
  • assurer le transport de l’oxygène dans l’organisme
  • répondre aux besoins du fœtus en croissance

En pratique, les besoins en fer peuvent être multipliés jusqu’à 2 à 3 fois et près d’1 femme enceinte sur 3 présente une anémie en fin de grossesse.

Fer Bisglycinate - Iron Mama - Illustration haute Décrypté par Compléo
Pourquoi la prise de fer ne doit pas être systématique ?

Si les besoins en fer augmentent, cela ne signifie pas qu'il faut rendre la prise de fer systématique.

Le fer possède une particularité : il s'accumule dans l'organisme lorsqu'il est présent en trop grande quantité. Autrement dit, le corps ne sait pas éliminer le fer en excès.

Une supplémentation non justifiée peut donc entraîner :

  • une accumulation progressive
  • un stress oxydatif important
  • des interactions avec d’autres nutriments
  • des effets digestifs fréquents avec certaines formes de fer, liés à la fraction non absorbée dans l’intestin.
Une variabilité individuelle importante

Toutes les femmes enceintes n’ont pas le même statut en fer. Les besoins dépendent notamment :

  • des réserves initiales (ferritine)
  • de l’alimentation
  • des pertes antérieures (règles)
  • du contexte physiologique

Il y a donc des femmes qui auront des réserves en fer tout à fait suffisantes, là où d'autres femmes peuvent avoir une carence. C’est pourquoi une approche standardisée est inadaptée. La mesure de la ferritine permet d’objectiver les réserves en fer et d’ajuster la stratégie. Dans cette logique, il est préférable de ne pas inclure systématiquement de fer dans un multivitamines, et d'en ajouter uniquement si besoin.

💡 Ce qu’il faut retenir

Pendant la grossesse, le fer est un nutriment très important, au coeur des échanges entre la mère et le foetus. Mais la consommation de fer doit être fine et individualisée. IAvant toute consommation, il est primordial de veiller à

  • Evaluer les apports (dosage de la ferritine)
  • adapter les apports
  • choisir une forme bisglycinate, réellement assimilable

Conseils d'utilisation

Adaptez la prise selon votre statut en fer
  • 1 gélule par jour (100% des apports recommandés)
  • 2 gélules par jour (200% des apports recommandés)
  • Au cours d'un repas (idéalement le matin ou le midi)
  • Avec un grand verre d'eau

En cas de doute, un bilan biologique (ferritine) permet d’ajuster précisément la dose et la durée de supplémentation.

Optimisez l'absorption

Certaines boissons peuvent diminuer l’absorption du fer. Nous vous recommandons de prendre votre fer à distance du thé et du café. Au contraire, la vitamine C optimise l'absorption du fer.

Précautions d'emploi

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
  • Déconseillé aux enfants et adolescents

Contre-indications

  • Déconseillé en cas d'excès de fer sanguin (hémochromatose)
Fer Bisglycinate - Iron Mama

Composition

Minéraux

  • Bisglycinate de fer (Ferrochel®) : Forme de fer chélatée dans laquelle le fer est lié à deux molécules de glycine (acides aminés). Cette structure permet une meilleure assimilation par l’organisme et limite la présence de fer libre dans l’intestin, souvent responsable d’inconforts digestifs. Le bisglycinate de fer est particulièrement adapté à la supplémentation pendant la grossesse, l’allaitement et le post-partum, où les besoins en fer sont accrus.

Autres composants

  • Fibres d’acacia (agent de charge) : Fibres d’origine végétale utilisées pour structurer la formule. Elles participent à la bonne répartition des actifs dans la gélule et contribuent à une prise confortable.

  • Hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule) :
    Gélule d’origine végétale, adaptée aux régimes vegan. Elle permet de protéger les actifs et de faciliter leur ingestion.

Valeurs nutritionnelles

Tableau des valeurs nutritionnelles
SYNERGIES

Produits complémentaires

Références scientifiques

John L Beard, « Effectiveness and strategies of iron supplementation during pregnancy », The American Journal of Clinical Nutrition 71, no 5 (1 mai 2000): 1288S-1294S, https://doi.org/10.1093/ajcn/71.5.1288s. 

F. Guidozzi, R. Patel, et A. P. MacPhail, « A Prospective Study of Iron Status in White and Black Pregnant Women in an Urban Hospital », South African Medical Journal = Suid-Afrikaanse Tydskrif Vir Geneeskunde 85, no 3 (mars 1995): 170‑73.
« OMS | Supplémentation en fer ou en fer/acide folique dans la prévention de l’anémie chez la femme pendant le postpartum ».

WHO. World Health Organization. http://www.who.int/elena/titles/iron_postpartum/fr/ 

Maeda, Yuto, Kohei Ogawa, Naho Morisaki, Yoshiyuki Tachibana, Reiko Horikawa, et Haruhiko Sago. 2020. « Association between Perinatal Anemia and Postpartum Depression: A Prospective Cohort Study of Japanese Women ». International Journal of Gynaecology and Obstetrics: The Official Organ of the International Federation of Gynaecology and Obstetrics 148 (1): 48‑52. https://doi.org/10.1002/ijgo.12982. 

Finley, D. A., B. Lönnerdal, K. G. Dewey, et L. E. Grivetti. 1985. « Inorganic Constituents of Breast Milk from Vegetarian and Nonvegetarian Women: Relationships with Each Other and with Organic Constituents ». The Journal of Nutrition 115 (6): 772‑81.Lien