Equilibrist

MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae)

Name: MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae)
Brand: Equilibrist
SKU: oclimae
Price: 32.0 EUR
Availability: OutOfStock

60 gélules - 34g

Permet de retrouver confort et sérénité pendant la préménopause et la ménopause. Soulage les bouffées de chaleur, l'irritabilité, les troubles du sommeil et rééquilibre vos hormones en douceur.

🌿 Vegan · Sans OGM, pesticides, nanoparticules, arômes artificiels, conservateurs · Fabriqué en France

Apaise les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Apaise l'irritabilité et retrouve un sommeil serein
Dissipe le brouillard mental et soutient l'énergie
Minimum 3 mois pour un rééquilibrage hormonal

Variantes de produit

Livraison offerte dès 100€ Paiement sécurisé Livraison 24 à 72h SAV

MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae)

Aperçu
Spécifications

Description
Conseils d’utilisation
Composition

Nous avons sélectionné le meilleur

Avec notre comité scientifique indépendant, nous sélectionnons les meilleurs produits du marché selon notre cahier des charges strict.

Présentation détaillée

Ménopause Sereine (anciennement Oclimae) cible une phase précise de la transition hormonale vers la ménopause : celle où les œstrogènes chutent, généralement après une première phase où c'était la progestérone qui diminuait (souvent vécue comme un SPM qui s'intensifie autour de 40 ans).

Ce qui caractérise cette phase : les bouffées de chaleur et les sueurs se manifestent uniquement la nuit, perturbant le sommeil. S'y ajoutent souvent irritabilité, troubles de l'humeur, brouillard mental et baisse de libido; des signes que beaucoup de femmes mettent à tort sur le compte du stress, de la charge mentale ou de l'âge, alors qu'ils traduisent un vrai bouleversement hormonal.

La formule associe 4 plantes et 6 vitamines/minéraux pour accompagner cette phase précisément : l'actée à grappes noires pour soutenir la synthèse d'œstrogènes et apaiser les bouffées nocturnes, le griffonia et la passiflore pour l'équilibre nerveux et le sommeil, le maca pour la vitalité et la libido, complétés par une micronutrition ciblée.

Et si les symptômes évoluent ? La ménopause progresse en plusieurs phases. Si vos bouffées de chaleur commencent à survenir aussi le jour, et que s'ajoutent des douleurs articulaires ou une sécheresse de la peau et des muqueuses, cela signale généralement le passage à la phase suivante, celle où les androgènes chutent à leur tour. Dans ce cas, c'est Ménopause Active, formulée avec sauge officinale et tribulus, qui prend le relais, plutôt qu'une poursuite de Ménopause Sereine.

Bienfaits

✅ Apaise les bouffées de chaleur nocturnes
L'actée à grappes noires est traditionnellement utilisée pour aider les femmes à faire face aux signes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur, la transpiration excessive, l'agitation et l'irritabilité. Ces inconforts sont fréquents lors de la phase de chute des œstrogènes, caractéristique de cette période.

✅ Contribue à réguler les hormones
La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale, un rôle clé lors des périodes de bousculement hormonal comme la ménopause. Le maca, traditionnellement décrit comme une source de phytoestrogènes (composés végétaux dont la structure se rapproche de celle des œstrogènes), est traditionnellement utilisé pour soutenir le système hormonal et la santé osseuse durant la ménopause.

✅ Améliore l'humeur
Les vitamines B3, B6, B9 et B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales. Les vitamines B3 et B12 jouent également un rôle dans le fonctionnement normal du système nerveux. Le griffonia est une plante naturellement riche en 5-HTP, un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur.

✅ Réduit la fatigue
Les vitamines B3, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue et soutiennent le métabolisme énergétique normal. Le maca est également traditionnellement reconnu comme source d'énergie et d'endurance.

✅ Soutient la libido
Le maca est traditionnellement utilisé pour stimuler la libido et maintenir l'activité sexuelle, en soutenant l'énergie et l'endurance nécessaires.

À qui s'adresse ce produit ?

Ménopause Sereine est fait pour vous si vous ressentez :

Des sueurs et bouffées de chaleur uniquement la nuit, qui perturbent votre sommeil
Des nuits hachées, un sommeil qui devient plus léger, une énergie moins stable
De l'irritabilité qui monte sans prévenir
Un brouillard mental, des trous de mémoire que vous mettez sur le compte de la fatigue ou du stress
Une baisse de libido
Des cycles qui deviennent irréguliers et de moins en moins fréquents, parfois dès 40 ans. La périménopause peut commencer bien avant qu'on l'imagine

Si vos bouffées de chaleur surviennent aussi le jour, en plus de la nuit et que vous ressentez des douleurs articulaires et/ou une sécheresse de la peau et des muqueuses, Ménopause Active sera plus adapté.

Références

(1) « Règlement (UE) n ° 432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires, autres que celles faisant référence à la réduction du risque de maladie ainsi qu’au développement et à la santé infantiles Texte présentant de l’intérêt pour l’EEE ». OJ L, vol. 136, 16 mai 2012, http://data.europa.eu/eli/reg/2012/432/oj/fra.

(2) « Actée à grappes noires - Phytothérapie ». VIDAL, https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/actee-grappes-noires-actea-racemosa.html. Consulté le 20 septembre 2024.

(3) Burdette, Joanna E., et al. « Black Cohosh Acts as a Mixed Competitive Ligand and Partial Agonist of the Serotonin Receptor ». Journal of Agricultural and Food Chemistry, vol. 51, no 19, septembre 2003, p. 5661‑70. PubMed, https://doi.org/10.1021/jf034264r.

(4) Jarry, Hubertus, et al. « In Vitro Effects of the Cimicifuga Racemosa Extract BNO 1055 ». Maturitas, vol. 44 Suppl 1, mars 2003, p. S31-38. PubMed, https://doi.org/10.1016/s0378-5122(02)00346-8.

(5) Pathak Suresh Kumar, Tahilani Praveen, Jain, NishiPrakash, Banweer Jitendra. INTERNATIONAL JOURNAL OF PHARMACY & LIFE SCIENCES A review on Griffonia simplicifollia - an ideal herbal anti-depressant. July, 2010, Download free from www.ijplsjournal.com texte intégral ISSN 0976-7126

(6) Carnevale, G., et al. « Anxiolytic-like Effect of Griffonia Simplicifolia Baill. Seed Extract in Rats ». Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, vol. 18, no 10, juillet 2011, p. 848‑51. PubMed, https://doi.org/10.1016/j.phymed.2011.01.016.

(7) Wang, Yali, et al. « Maca: An Andean crop with multi-pharmacological functions ». Food Research International, vol. 40, no 7, août 2007, p. 783‑92. ScienceDirect, https://doi.org/10.1016/j.foodres.2007.02.005.

(8) Spector, Tim D., et al. « Choline-Stabilized Orthosilicic Acid Supplementation as an Adjunct to Calcium/Vitamin D3 Stimulates Markers of Bone Formation in Osteopenic Females: A Randomized, Placebo-Controlled Trial ». BMC Musculoskeletal Disorders, vol. 9, juin 2008, p. 85. PubMed, https://doi.org/10.1186/1471-2474-9-85.

MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae) - Décrypté par Compléo

Décrypté par Compleo

Comprendre la cause hormonale des symptômes de la ménopause

‍La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme marquée par l'arrêt définitif des règles et de l'ovulation, généralement entre 45 et 55 ans. Elle est marquée par la diminution progressive de la production d'hormones ovariennes, notamment les œstrogènes et la progestérone.

‍Cette fluctuation hormonale est à l'origine de nombreux symptômes désagréables, tels que :

Bouffées de chaleur : Causées par une perturbation du système de thermorégulation, elles se manifestent par une sensation soudaine de chaleur intense, souvent accompagnée de sueurs et de rougeurs.
Troubles de l'humeur et du sommeil : La baisse des œstrogènes et de la progestérone peut affecter la production de sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur et du sommeil.
Baisse de la libido et sécheresse des muqueuses : La diminution des œstrogènes peut entraîner une diminution de la lubrification vaginale et une baisse de la libido.

Ménopause Sereine agit en douceur pour favoriser un meilleur confort et une qualité de vie optimale pendant la ménopause.

‍

Vos questions sur MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae)

Quelle différence avec un complément «Ménopause » classique en pharmacie ?

Contrairement à de nombreux compléments “ménopause” qui assemblent des ingrédients de manière globale, Ménopause Sereine cible les variations hormonales spécifiques de cette période. Cette approche permet une action plus pertinente sur les symptômes du quotidien, sans effet “fourre-tout”. La formule est construite de façon ciblée et cohérente, pour accompagner plus justement les besoins liés à la périménopause et à la ménopause.

J'ai déjà essayé plusieurs compléments sans résultat. Pourquoi celui-ci marcherait ?

Plutôt que de se concentrer sur un symptôme isolé,Ménopause Sereine accompagne la transition hormonale dans son ensemble. Elle soutient l’organisme face aux fluctuations qui influencent le sommeil, l’énergie et l’équilibre émotionnel, pour un mieux-être qui s’installe progressivement dans le temps.

Pourquoi avoir des symptômes pendant la ménopause n'est pas "normal" ?

Les symptômes de la ménopause, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité... ne sont pas une fatalité à laquelle il faudrait se résigner. Ils traduisent une chute hormonale trop rapide pour que le corps s'y adapte en douceur. Une transition plus progressive s'accompagne de symptômes plus légers, voire absents. Cela explique pourquoi les hormones de synthèse sont parfois prescrites. Elles atténuent la chute hormonale et donc les symptômes.

Comment agit Ménopause Sereine ?

Contrairement à un traitement hormonal de substitution, ce produit n'apporte aucune hormone de synthèse. Il s'appuie sur des plantes, notamment l'actée à grappes noires, traditionnellement utilisées pour accompagner cette transition en douceur. Certaines études évoquent un effet boost sur la production naturelle d'œstrogènes, d'autres un effet sur des neurotransmetteurs comme la sérotonine, qui joueraient un rôle dans l'apaisement des bouffées de chaleur et de l'humeur. L'objectif : accompagner le corps à réguler naturellement sa production hormonale afin d'apaiser les symptômes, plutôt que de le remplacer.

Pourquoi une cure de 3 mois minimum, avec un objectif d'arrêt à terme ?

Contrairement à un traitement hormonal substitutif souvent pris en continu, Ménopause Sereine est pensé comme un accompagnement temporaire de la phase de transition, le temps que l'organisme s'adapte à son nouvel équilibre hormonal. L'objectif n'est pas une prise à vie : 3 mois minimum, extensible à 6 mois si besoin, avec pour but un arrêt progressif une fois l'équilibre stabilisé.

À quel moment prendre Ménopause Sereine ?

Dès les premiers symptômes : bouffées de chaleur nocturnes, sécheresse des muqueuses, troubles du sommeil, baisse de libido, irritabilité associés ou non à des cycles irréguliers ou une absence de règles.

Puis-je cumuler avec une autre cure ?

Oui, associable à SPM Apaisé, Ménopause Active, Détox ou Onagre si les symptômes ne sont pas suffisamment soulagés par Ménopause Sereine seule.

Pourquoi prendre les gélules vers 17h plutôt que le matin ou au coucher ?

Ce timing permet aux actifs d'agir au moment où les bouffées de chaleur nocturnes et les troubles du sommeil se manifestent le plus, en début de nuit.

MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae) - Conseils d'utilisation

Comment consommer MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae) ?

Posologie recommandée

2 gélules par jour, vers 17h, avec un grand verre d'eau
Faire une semaine de pause entre 2 cures

Durée

Minimum 3 mois pour un rééquilibrage du système hormonal
Premiers effets ressentis dès le premier cycle (1 mois)
6 mois pour un équilibre stabilisé sur le long terme

Précautions d'emploi

Réservé à l'adulte de plus de 18 ans
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain
Conserver hors de portée des enfants, à l'abri de la chaleur, de l'humidité, de la lumière
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée

Contre-indications

Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical
Par mesure de précaution, ne convient pas aux femmes allaitantes. Certaines substances passent dans le lait maternel.
Déconseillé en cas d’antécédents de cancer hormono-dépendant (personne ayant déjà été traitée pour un cancer sensible aux hormones.)
Déconseillé en cas de trouble hépatique (dysfonctionnement du foie affectant la métabolisation des substances.)
d=Déconseillé en cas d'allergie connue connue aux plantes de la famille des Astéracées
Déconseillé aux personnes sous antidépresseurs sans avis médical préalable (rééquilibrent les neurotransmetteurs (sérotonine, noradrénaline) pour traiter la dépression et certains troubles anxieux. Ex : sertraline, fluoxétine, venlafaxine.)

Effets ressentis dans le temps

1 mois (1er cycle)

Premiers effets bénéfiques ressentis

Pause

Faire une semaine de pause entre deux cures

3 mois

Durée minimum recommandée pour un rééquilibrage hormonal en profondeur

6 mois

Bienfaits maximisés, équilibre hormonal stabilisé

Vos questions fréquentes

Quelle différence avec un complément «Ménopause » classique en pharmacie ?

J'ai déjà essayé plusieurs compléments sans résultat. Pourquoi celui-ci marcherait ?

Pourquoi avoir des symptômes pendant la ménopause n'est pas "normal" ?

Comment agit Ménopause Sereine ?

Pourquoi une cure de 3 mois minimum, avec un objectif d'arrêt à terme ?

À quel moment prendre Ménopause Sereine ?

Puis-je cumuler avec une autre cure ?

Oui, associable à SPM Apaisé, Ménopause Active, Détox ou Onagre si les symptômes ne sont pas suffisamment soulagés par Ménopause Sereine seule.

Pourquoi prendre les gélules vers 17h plutôt que le matin ou au coucher ?

Ce timing permet aux actifs d'agir au moment où les bouffées de chaleur nocturnes et les troubles du sommeil se manifestent le plus, en début de nuit.

Que contient MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae) ?

Griffonia +

Le griffonia est une plante originaire d'Afrique de l'Ouest, dont les graines sont naturellement riches en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), un précurseur direct de la sérotonine, un messager chimique impliqué dans la régulation de l'humeur et du sommeil.

Il est traditionnellement utilisé pour l'amélioration de l'activité cérébrale et son rôle dans le fonctionnement normal du système nerveux et l'équilibre émotionnel.

Passiflore +

La passiflore est une plante grimpante, traditionnellement utilisée en Europe pour ses propriétés apaisantes.

Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser un repos et un sommeil calmes, aider à se détendre après une période d'agitation, et soutenir l'organisme pendant les périodes de tension mentale et nerveuse et d'anxiété.

Actée à grappe noire +

La cimicifuga, ou actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa / Actaea racemosa), est une plante dont le rhizome est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour accompagner la ménopause.

Elle est traditionnellement utilisée pour aider à maintenir une ménopause calme et confortable, et pour aider les femmes à faire face aux signes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, transpiration, agitation et irritabilité. Elle est également traditionnellement associée à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au maintien du bien-être physique et de la mobilité articulaire, et à la santé lymphatique.

Maca +

Le maca (Lepidium meyenii) est une racine originaire des Andes, traditionnellement utilisée par les populations incas pour soutenir l'endurance et la vitalité.

Il est traditionnellement utilisé pour soutenir les performances physiques, l'endurance et la vitalité. Il est également traditionnellement associé au maintien de l'activité sexuelle chez l'homme et la femme, à la fertilité, et à la santé osseuse pendant la ménopause.

Bisglycinate de zinc +

Le zinc est un oligo-élément essentiel, impliqué dans un très grand nombre de réactions de l'organisme.

Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction cognitive normale, à une synthèse protéique normale, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à un métabolisme acido-basique normal, à un métabolisme normal des macronutriments, à un métabolisme normal des acides gras, à un métabolisme normal de la vitamine A, à une fertilité et une reproduction normales, à la synthèse normale de l'ADN, ainsi qu'au processus de division cellulaire. Il contribue également au maintien d'une ossature, d'une pilosité, d'ongles, d'une peau et d'une vision normaux, ainsi qu'au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.

Vitamine B3 +

La vitamine B3 (niacine) est une vitamine hydrosoluble du groupe B, impliquée dans le métabolisme énergétique cellulaire et le fonctionnement du système nerveux.
La niacine contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Elle contribue également au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales, ainsi qu'au maintien d'une peau et de muqueuses normales.

Vitamine D3 +

La vitamine D3 (cholécalciférol) est une vitamine liposoluble essentielle à la santé osseuse et immunitaire. Elle est naturellement synthétisée par la peau sous l'effet des rayons UV du soleil, et présente en quantités limitées dans certains aliments (poissons gras, jaune d'œuf).
La vitamine D3 contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, ainsi qu'au maintien d'une calcémie normale et d'une ossature normale. Elle contribue également au maintien d'une fonction musculaire normale et d'une dentition normale, ainsi qu'au fonctionnement normal du système immunitaire.

Vitamine B6 +

La vitamine B6 (pyridoxine) est une vitamine hydrosoluble du groupe B, impliquée dans plus d'une centaine de réactions enzymatiques, notamment le métabolisme des protéines, la synthèse des neurotransmetteurs et la régulation hormonale.
La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale et à des fonctions psychologiques normales. Elle contribue également au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue, ainsi qu'au métabolisme normal de l'homocystéine, des protéines et du glycogène, et à la formation normale de globules rouges.

Vitamine B9 / Folate (Quatrefolic®, forme méthylée) +

La vitamine B9, aussi appelée folate (ou acide folique sous sa forme de synthèse), est une vitamine du groupe B que le corps ne sait pas fabriquer lui-même. Elle doit être apportée par l'alimentation ou la supplémentation. On la trouve naturellement dans les légumes verts à feuilles, les légumineuses et certains agrumes.

Elle contribue à un métabolisme normal des acides aminés (les briques qui composent les protéines), à la synthèse normale des acides aminés, à la formation normale du sang, et à un métabolisme normal de l'homocystéine (un acide aminé produit naturellement par le corps, dont le taux doit rester bas pour ne pas fatiguer les vaisseaux sanguins).

Elle contribue également à des fonctions psychologiques normales, au fonctionnement normal du système immunitaire, et à la réduction de la fatigue.

Elle joue par ailleurs un rôle essentiel dans le processus de division cellulaire, c'est-à-dire la capacité des cellules à se multiplier; un mécanisme particulièrement sollicité lors des phases de croissance rapide de l'organisme.

Chez la femme enceinte, la vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse. Un apport suffisant en folates, débuté avant la conception, contribue à la fermeture normale du tube neural chez le fœtus en développement (la structure à l'origine du cerveau et de la moelle épinière) : un statut maternel faible en folates est un facteur de risque reconnu dans le développement d'anomalies de fermeture du tube neural.

Vitamine B12 +

La vitamine B12 est une vitamine essentielle, présente uniquement dans les produits d'origine animale à l'état naturel, un point de vigilance particulier chez les personnes suivant un régime végétalien. Dans les compléments alimentaires, en revanche, la B12 est le plus souvent produite par fermentation bactérienne, ce qui la rend compatible avec une alimentation végétalienne, quelle que soit la source naturelle dont elle est historiquement issue.

Elle contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à un métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale des globules rouges, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue, et au processus de division cellulaire.

Extrait sec de griffonia (Griffonia simplicifolia Baill., graines), extrait sec de passiflore (Passiflora incarnata L., parties aériennes), gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, extrait sec d'actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa L., rhizome), extrait sec de maca (Lepidium meyenii W., racine), bisglycinate de zinc, niacine (nicotinamide), vitamine D3 (cholécalciférol végan issu du lichen), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), Vitamine B9 (acide 5 méthyltétrahydrofolic), vitamine B12 (5 deoxyadenosylcobalamine).

Ingrédient Pour 2 gélules VNR

Extrait de Griffonia, titré à 20% en 5-HTP 300mg -

Extrait de Passiflore, titré à 2,5% de vitexines 200mg -

Extrait Actée à grappes noires 167mg -

Extrait de Maca 150mg -

Bisglycinate de Zinc 7,5mg 75%

Vitamine B3 16mg 100%

Vitamine D3 végétale 25µg 500%

Vitamine B6 2,8mg 200%

Vitamine B9 Quatrefolic® 200µg 100%

Vitamine B12 2,5µg 100%

VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence

SYNERGIES

1 cure

€32,00

3 cures

-5%

€91,20

MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae)

Description

Conseils d’utilisation

Composition

Nous avons sélectionné le meilleur

Présentation détaillée

Bienfaits

À qui s'adresse ce produit ?

Références

Décrypté par Compleo

Comprendre la cause hormonale des symptômes de la ménopause

Vos questions sur MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae)

Quelle différence avec un complément «Ménopause » classique en pharmacie ?

J'ai déjà essayé plusieurs compléments sans résultat. Pourquoi celui-ci marcherait ?

Pourquoi avoir des symptômes pendant la ménopause n'est pas "normal" ?

Comment agit Ménopause Sereine ?

Pourquoi une cure de 3 mois minimum, avec un objectif d'arrêt à terme ?

À quel moment prendre Ménopause Sereine ?

Puis-je cumuler avec une autre cure ?

Pourquoi prendre les gélules vers 17h plutôt que le matin ou au coucher ?

Comment consommer MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae) ?

Posologie recommandée

Durée

Précautions d'emploi

Contre-indications

Effets ressentis dans le temps

Vos questions fréquentes

Quelle différence avec un complément «Ménopause » classique en pharmacie ?

J'ai déjà essayé plusieurs compléments sans résultat. Pourquoi celui-ci marcherait ?

Pourquoi avoir des symptômes pendant la ménopause n'est pas "normal" ?

Comment agit Ménopause Sereine ?

Pourquoi une cure de 3 mois minimum, avec un objectif d'arrêt à terme ?

À quel moment prendre Ménopause Sereine ?

Puis-je cumuler avec une autre cure ?

Pourquoi prendre les gélules vers 17h plutôt que le matin ou au coucher ?

Que contient MÉNOPAUSE SEREINE (Oclimae) ?

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