Pack rentrée Compleo Nutrition
Pack rentrée Compleo Nutrition

Pack rentrée

1 mois de cure

Concentration, fatigue, stress... Préparez vous pour une rentrée sereine avec notre sélection de produits : magnésium bisglycinate + vitamine B6, DHA algal et Spray stress. Le tout pour une cure 100% made in France et végétale.

🧠Mémoire Cognition
⚡Énergie & vitalité
🧘Stress Emotions
Pack rentrée
  • Description
  • Conseils d’utilisation
  • Composition

Présentation détaillée

A la rentrée, le rythme change, la charge mentale et le stress grimpent, le sommeil peut être bousculé... Et en même temps, les apports alimentaires en micronutriments essentiels sont souvent insuffisants.

Le Pack Rentrée réunit deux bases en cure de fond pour la concentration et la fatigue (magnésium + B6, DHA) et un geste à action rapide pour les pics de stress (spray sublingual). Les trois références ont été sélectionnées par Compleo pour leur qualité, biodisponibilité, leur tolérance et leur traçabilité.

Ce que contient le pack rentrée

  • Magnesium + B6 – Life’s Code :
    Ce magnésium est sous la forme bisglycinate brevetée TRAACS®/Albion. « Bisglycinate » signifie que chaque ion magnésium est lié à deux molécules de glycine (acides aminés) pour former un chélate : une forme mieux absorbée et douce pour la digestion que les sels classiques (ex. oxyde). La présence de vitamine B6 optimise l’entrée cellulaire du magnésium et contribue au métabolisme énergétique.
  • DHA 100 % algal – version végétale :
    Le DHA est un oméga-3 structurel des membranes neuronales : à 250 mg/j, il contribue au fonctionnement cérébral normal et au maintien d’une vision normale. Ici, il provient de micro-algues (Schizochytrium sp.) cultivées en circuit fermé : pur, traçable, sans métaux lourds et compatible végé/vegan.
  • Spray Stress – action rapide :
    Un format sublingual pratique pour les moments où la pression monte : Mélisse et Rhodiola (traditionnellement utilisées pour l’équilibre mental), vitamines B2-B6-B12 qui contribuent à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux, et sélénium qui protège les cellules contre le stress oxydatif. Sans sucre, nomade, absorption rapide par les muqueuses.

Pourquoi les prendre ensemble ?

Dans une même routine, magnésium et DHA se complètent pour la optimiser la disponibilité mentale :

Image de présentation détaillée

Bienfaits

✅ Réduction de la fatigue : Le magnésium et les vitamines B6, B2 et B12 contribuent à réduire la fatigue. En soutenant le métabolisme énergétique normal, ces nutriments aident l’organisme à mieux utiliser ses ressources, ce qui peut se traduire par moins de sensation de fatigue.

✅ Résistance au stress et équilibre mental : La Rhodiola est traditionnellement utilisée pour soutenir l’activité mentale et la résistance au stress. Cette plante contient des rosavines et des salidrosides, étudiés pour leur potentiel à favoriser la concentration et la gestion du stress mental. La Mélisse est traditionnellement utilisée pour soutenir l’activité mentale en condition de stress et de surcharge. Des recherches se penchent précisément sur ses composés bioactifs (acides phénoliques, flavonoïdes et terpénoïdes) pour leur rôle dans la relaxation et l'équilibre émotionnel.

✅ Fonctionnement normal du système nerveux et des fonctions cognitives : Le DHA, le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Ils interviennent dans la transmission des signaux nerveux, favorisant un équilibre global du système nerveux.

✅ Vision normale : Indispensable à la rétine, le DHA participe au maintien d’une vision normale.

À qui s'adresse ce produit ?

  • Ne parvient pas à couvrir tous ses apports par l’alimentation seule (peu de poissons gras ≤ 2–3 fois/semaine, apports en magnésium irréguliers).
  • Manque d’énergie, se sent souvent stressée et souhaite un soutien naturel pour réduire la fatigue et stabiliser l’humeur (magnésium + B6).

  • Travaille ou étudie intensément et veut maintenir attention et clarté mentale quand la charge cognitive grimpe (DHA).
  • Souhaite une routine simple avec un geste express en cas de pic de stress (spray sublingual, absorption rapide).
  • Présente une sensibilité digestive ou une absorption limitée et privilégie des formes bien tolérées (bisglycinate) et sublinguales.
  • Adopte un mode de vie végétarien/vegan ou préfère une source sans métaux lourds (DHA d’algue traçable).
  • A plus de 50 ans, avec des réserves magnésiennes plus difficiles à maintenir et un besoin accru de soutien cognitif.
  • Vit un quotidien exposé au stress (open space, transports, imprévus) et recherche des formats nomades.

Icône Compléo Décrypté par Compléo

Chez Compleo, un produit n’entre pas au catalogue sans accès intégral aux classeurs du fabricant : certificats de lot, audits GMP/ISO, fiches matières premières, analyses qualité, traçabilité complète... Sans ces pièces, la collaboration s'arrête là. Cette exigence nous permet de référencer ce qu'il existe de meilleur sur tous les points de vues, et de vous expliquer clairement pourquoi un entre, ou n'entre pas, dans notre sélection !

Pour le Pack Rentrée, notre objectif est de contribuer à une bonne concentration, à réduire la fatigue et d'offrir un soutien efficace pour gérer les pics de stress. Voici les raisons pour lesquelles nous avons choisi ces références pour ce pack.

Pack rentrée - Illustration haute Décrypté par Compléo

Magnésium + B6 - Life’s Code

La forme du magnésium est le premier critère à regarder pour choisir un produit efficace, facilement assimilable par l'organisme et doux pour la digestion.

Le consensus scientifique affirme que la forme bisglycinate est la plus efficace. Pour cette raison, nous avons choisi ce magnésium de chez Life's Code, TRAACS®/Albion. Dans cette forme bisglycinate, le magnésium est dit « chélaté », ce qui signifit qu'il est lié à deux molécules de glycine, favorisant ainsi son passage à travers la barrière intestinale (assimilation) et limite les inconforts digestifs observés avec d'autres formes, comme l’oxyde de magnésium.

Les dosages proposés par ce produit (320 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6) nous paraissent très pertinents : elle est efficace pour contribuer à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux, tout en restant alignée sur les recommandations européennes. La vitamine B6 favorise l’entrée du magnésium dans les cellules et soutient le métabolisme énergétique. Le tout pur une formule avec une synergie pertinente et efficace.

La formule est courte, en gélule végétale, sans additifs inutiles, et la fabrication est française sous certifications ISO 22000/GMP.

DHA Algal - Life’s Code

Le DHA est un incontournable pour soutenir la fonction cérébrale, surtout lorsque la charge cognitive augmente. La version algal, issue de micro-algues (Schizochytrium sp.) répond parfaitement à ce besoin tout en représentant une alternative plus saine et plus durable que ceux issus d'huiles de poissons. Ces microalgues sont cultivées en circuit fermé, ce qui assure une traçabilité ainsi qu'une pureté élevée.

Chaque dose apporte 250 mg de DHA, c’est-à-dire la dose à partir de laquelle les autorités Européennes reconnaissent qu’il contribue au fonctionnement cérébral normal et au maintien d’une vision normale.

DHA Algal - Life’s Code

Nous voulions un geste d’appoint quand la pression monte d’un coup, facile à garder sur soi et rapide à agir. Le spray stress a retenu notre attention grâce à son usage sublingual. Par cette voie, l’absorption des actifs par les muqueuses est 5 fois plus rapide que les formes à avaler et ne dépend pas de la digestion.

La formule est pertinente, elle associe des vitamines B2, B6 et B12, ainsi que des plantes traditionnellement utilisées pour réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux, et du sélénium, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Le tout dans un produit sans sucre, mais pas moins agréable et pratique à consommer !


En résumé, nous avons privilégié des formes biodisponibles, des dosages justes et une traçabilité vérifiée.

Conseils d'utilisation

Posologie recommandée

Magnésium + B6
  • Adultes : 4 gélules par jour, à répartir au cours de la journée avec un grand verre d’eau.

  • Enfants dès 6 ans et adolescents : 3 gélules par jour.
DHA Algal - Life's code
  • 1 capsule par jour.

  • A prendre au cours d’un repas pour une meilleure absorption.

  • Il est recommandé à la femme enceinte ou allaitante de consommer 2 capsules/jour (soit 500 mg de DHA) dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Chez la femme enceinte et allaitante, l'effet bénéfique est obtenu avec 450 mg de DHA/jour.
Spray stress - Les Bienfaits
  • Bien secouer avant utilisation.

  • Pulvériser 4 fois sous la langue, quand le besoin se fait sentir (une fois par jour).

  • Attendre 10 secondes avant d’avaler

Durée recommandée

  • Une cure de 3 mois est idéale pour des effets durables

Précautions d'emploi

  • Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

  • Conserver hors de la portée des enfants.

  • Garder à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière.

  • À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

  • Spray stress : En cas de prise d'un traitement anxiolytique, consulter un médecin ou un pharmacien.

  • Magnésium : Espacer la prise d’au moins 4 heures en cas de traitement par Levothyrox®.

  • Demander l’avis d’un médecin en cas de grossesse ou d’allaitement.

Contre-indications

  • Déconseillé aux personnes sous anxiolytiques sans avis médical préalable.
  • Déconseillé aux personnes sous antidépresseurs sans avis médical préalable.

Composition

Magnésium + B6

  • Bisglycinate de magnésium breveté TRAACS® : Une forme chélatée associant magnésium et glycine, qui garantit une biodisponibilité optimale. Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, ainsi qu’au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

  • Vitamine B6 (pyridoxine) : La vitamine B6 contribue à optimiser les bienfaits du magnésium en soutenant son assimilation et sa rétention cellulaire. Elle participe également à la réduction de la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, et à la régulation de l’activité hormonale.

  • Gélule végane en pullulan (Magnésium + B6) : Fabriquée à partir de matières végétales 100% naturelles, elle garantit un produit sans additifs inutiles ni composants d’origine animale. Le pullulan est également respectueux de l’environnement et assure une bonne préservation des actifs.

DHA Algal

  • Huile de microalgue Schizochytrium Sp. : Une source naturelle de DHA (acide docosahexaénoïque), issue de la culture contrôlée de micro-algues dans des bassins d’eau purifiée. Ces algues sont riches en oméga-3 essentiels, dont :‍ DHA (acide docosahexaénoïque) : Principal oméga-3 issu de l’huile de micro-algues, essentiel pour le cerveau et la vision. Chaque capsule apporte 250 mg, soit 100% des apports journaliers recommandés.

Ajoutés pour préserver la stabilité et la qualité nutritionnelle de l’huile :

  • Tocophérol naturel : Un antioxydant naturel (vitamine E) qui protège l’huile de l’oxydation.

  • Palmitate d’ascorbyle : Une forme stable de vitamine C utilisée comme conservateur.

  • Extrait de romarin : Antioxydant naturel soutenant la stabilité de l’huile.

  • Capsule végétale : Constituée d’amidon modifié de maïs, glycérol (agent d’humidification), carraghénane (gélifiant d’origine marine) et phosphate disodique (régulateur de pH).

Spray Stress

  • Extrait de feuilles de Mélisse : Traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et le bien-être mental, la Mélisse contient des polyphénols, flavonoïdes et acides phénoliques, étudiés pour leur rôle dans le maintien d’un état d’esprit apaisé.

  • Extrait de racines de Rhodiola : Traditionnellement utilisée pour soutenir l’activité mentale et la résistance au stress, la Rhodiola contient des rosavines et salidrosides, étudiés pour leur potentiel à accompagner l’organisme dans l’adaptation aux défis quotidiens.

  • Sélénium : Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Cet oligo-élément joue un rôle clé dans le maintien du bon fonctionnement du système immunitaire et de la thyroïde.

  • Vitamines B2, B6, B12 : Contribuent au bon fonctionnement du système nerveux et aident à réduire la fatigue.

  • Eau, glycérine : Ils servent de base pour la formule du spray, assurant une texture agréable et une application facile.

  • Arôme fruits rouges : Il apporte une saveur naturelle et délicieuse au spray, rendant la prise plus agréable.

  • Acide citrique : Il régule l'acidité du produit pour une meilleure stabilité et conservation.

  • Sorbate de potassium, benzoate de sodium : Ces conservateurs doux assurent la sécurité et la durabilité du produit.

  • Glycosides de stéviol : Extrait de la plante de stévia, cet édulcorant naturel apporte une touche de douceur sans sucre ajouté.

💡 Pourquoi y a-t-il deux conservateurs dans cette formule ?

Les formules liquides sont naturellement plus sensibles à la contamination microbienne que les formes sèches (comprimés, gélules, poudres). Cela est dû à leur teneur en eau, qui favorise la prolifération des bactéries, moisissures et levures en l'absence de conservateurs. C’est pourquoi le Spray Boost Énergie contient du sorbate de potassium et du benzoate de sodium, deux conservateurs couramment utilisés dans les formulations liquides et autorisés par les instances de régulation européennes (EFSA). Leur emploi respecte strictement les doses sûres définies par la réglementation, garantissant une conservation optimale du produit sans risque pour le consommateur.

Valeurs nutritionnelles

Tableau des valeurs nutritionnelles

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Références scientifiques

  1. Kennedy, David O., et al. « Attenuation of Laboratory-Induced Stress in Humans after Acute Administration of Melissa Officinalis (Lemon Balm) ». Psychosomatic Medicine, vol. 66, no 4, 2004, p. 607‑13. PubMed, https://doi.org/10.1097/01.psy.0000132877.72833.71.
  2. Panossian, Alexander, et Georg Wikman. « Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity ». Pharmaceuticals, vol. 3, no 1, janvier 2010, p. 188‑224. PubMed Central, https://doi.org/10.3390/ph3010188.
  3. Rayman, Margaret P. « Selenium and Human Health ». Lancet (London, England), vol. 379, no 9822, mars 2012, p. 1256‑68. PubMed, https://doi.org/10.1016/S0140-6736(11)61452-9
  4. Kennedy, David O. « B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy--A Review ». Nutrients, vol. 8, no 2, janvier 2016, p. 68. PubMed, https://doi.org/10.3390/nu8020068.