Collection: Syndrome prémenstruel (SPM)

Dans la deuxième partie du cycle, après l'ovulation, le corps jaune doit produire suffisamment de progestérone pour préparer l'utérus à accueillir un éventuel embryon, mais joue aussi un rôle apaisant sur le système nerveux en agissant directement sur les récepteurs du calme dans le cerveau. Lorsque cette production de progestérone est insuffisante, l'équilibre hormonal bascule : les œstrogènes, non contrebalancés, perturbent la production de sérotonine et de dopamine (les hormones du bien-être et de la bonne humeur). C'est ce déséquilibre qui explique l'irritabilité, les sautes d'humeur, l'anxiété, les tensions mammaires, les ballonnements, les douleurs et la fatigue qui surviennent chaque mois dans les jours précédant les règles. Le SPM touche jusqu'à 75 % des femmes en âge de procréer avec une intensité très variable d'une femme à l'autre. Notre sélection propose des formules pour retrouver naturellement l'équilibre hormonal, ainsi que des actifs contribuant au fonctionnement normal du système nerveux, aux fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.